Midvinterspecial!

Winter treat
-deepen your practice

Winter treat - deepen your practice
med Victoria Mårtensson @yogavickis

Det här är helgen för dig som längtar efter att fördjupa din yogapraktik. Vi ses under två dagar för att yoga, umgås och ladda batterierna för den kommande julen.

Vi inleder lördagen med en workshop med fokus på teknik och känsla. Vi kommer bryta ner asanas (positioner) för ökad förståelse och fördjupning. Utöver detta ingår en strong vinyasa flow, två stycken yoga nidra och en yinyoga.

Lunch äter vi tillsammans på Hamngatan 12 (obs ej medräknat i priset). Fika, kaffe och te - inkluderat i priset.

Ungefärligt schema:
Lördag 19/12
13.00-15.00 yoga workshop - teknik och känsla
15.00-15.30 fika
15.30-16.15 yoga nidra

Söndag 20/12
10.00-11.30 strong vinyasa flow
11.30-12.30 lunch
12.30-14.00 yin och yoga nidra
14.00-15.00 avslut med fika och hej då!

Din lärare: Victoria Mårtensson började yoga för 10 år sedan och utbildade sig 2021, hon är en lärare som fokuserar på upplevelse, teknik och lekfullhet. Hon är utbildad inom flera yogaskolor och har över 500 timmars yogalärarutbildning. I dag bor hon i Stockholm och har ungefär 15 klasser i veckan. Alla nivåer är välkomna - nybörjare som van yogi. Liten grupp - max 8 personer.

Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 72h före aktivitetens start.