Möt våra lärare & instruktörer

Anna har yogat sig ur och igenom fysiska krämpor och småbarnsår samt balanserat stillasittande med hjälp av yoga i sjutton år, tre år i undervisande roll. Hon är utbildad Ashtangayoga lärare i enlighet med Ashtanga Yoga metodens lärlingsmodell och mentorskap.
Ashtanga Yogan bygger både styrka och smidighet samt lättar på spänningar i hela kroppen. Med fokus på andetaget skänker yogaformen ett inre lugn och fokus.
Vi följer Ashtangayogans återkommande ställningar och väger in teknik med olika fokus i klasserna och hittar ett gemensamt energiflöde. Ashtanga Yogan har en renande effekt på kropp och knopp och lugnar nervsystemet.
Välkommen till en stärkande klass med en fantastisk yogainstruktör.

Ashley är vår yogainstruktör med extra stort hjärta för att guida blivande mammor genom kropp och känsloliv. Hon kommer från USA och har undervisat i yoga och meditation i över 15 år.
Den här tvåbarnsmamman är en före detta elitidrottare i Lacrosse och Ultimate Frisbee. Hon njuter fortfarande av att klättra, åka skidor, löpning och att påta i trädgården.
Med sin akademiska bakgrund inom kommunikationsteori och som diplomerad stress- och avspänningspedagog brinner Ashley för personlig utveckling och mänskligt välbefinnande.

Cristiana är utbildad Pilatesinstruktör och har även arbetat som fysioterapeut i mer än 23 år, framför allt med strokerehabilitering. I hennes arbete som fysio använder hon sin grundkunskap om kroppen och dess rörelser, vilket hon tycker är mycket intressant. Cristiana brinner för att leda olika grupper inom Pilates och välkomnar alla att delta utifrån sin egna förmågor. Hon driver även studion Movimento Pilates i Östersund.

Med en livslång fascination av hur kroppen fungerar har Kikki tränat dans, cyklat, läst biomedicin och lärt sig Martial Arts.
Men trots boxning och cykling behövdes nånting mer för att stärka kroppen och öka rörligheten - då kom Yogan in i hennes liv.
Kikki är licenserad Yoga Instruktör, BoxingYoga™ Master Trainer och en riktigt härligt motiverande människa. Hon mår bäst när hon får röra på sig, helst i naturen. Hon älskar böcker och meditation och hon brinner för att sprida rörelseglädje.

Laura är yogalärare, mindfulness-coach blivande diplomerad samtalsterapeut med inriktning på integrativ psykoterapi och psykosyntes. Med en masterexamen i medicinsk vetenskap och en bakgrund inom medicinsk teknik och läkemedelsindustrin brinner hon för att förena vetenskap och spiritualitet till en helhet där både kropp och själ får utrymme att växa.

Genom en holistisk kombination av yoga, mindfulness och samtalsterapi hjälper Laura individer att vårda sin energi, sätta empatiska gränser, hantera stress och hitta balans i livet.

Yogan blev en naturlig del av Fias liv för över 20 år sedan som ett svar på den stora nyfikenhet för inre upptäckter och personlig utveckling som funnits med Fia sedan tidigt. Redan vid 6-7 års ålder började hon fundera över livets subtila dimensioner första gången.

Veronica arbetar för närvarande inom psykiatrin och har mött många människor som levt i mycket svåra situationer. Hon är samtalsterapeut med ett holistiskt synsätt och ser därmed till hela människan, fysiskt, psykiskt och själsligt.

Hanna faciliterar Life Force Activation – en mjuk och samtidigt kraftfull energisession som hjälper dig att landa i kroppen, släppa motstånd och väcka din inneboende livskraft. I trygg närvaro hålls ett intuitivt fält där din energi får röra sig precis som den behöver – utan krav på prestation ifrån dig.
Hanna har levt många år i nära relation till naturens rytm, särskilt i kontakt med fjäll och hästar. Hon är djupt förankrad i en nordisk visdomstradition där kroppens röst, naturväsen och subtila fält samverkar. I hennes hållande möts det jordnära och det osynliga, det vilda och det stilla.
Hon har själv genomgått djupa inre skiften och frigjort sig från yttre strukturer och kollektiva ramar som inte längre bar hennes sanning. Genom den erfarenheten har hon utvecklat en förmåga att stå kvar i det som är svårt – och med ett hjärta som vill stötta andra i sina egna frigörelseprocesser.
I Hannas space finns plats för det som skaver, för det som spirar – och för dig, precis som du är.

Marie är yogainstruktör inom MediYoga, Yinyoga och Yoga NIdra. och försöker leva efter devisen här och nu för att kunna fortsätta lyssna, lära och utveckla nya sidor hos sig själv.

Tommy är en kreativ meditationsledare med en klar syn på det genuina och autentiska. Med passion för det rena, klara och kärleksfulla har han fortsatt sin expansion i gemenskap genom meditation. Tommy är pappa till två barn, en dotter och en son, och har nyligen kommit i kontakt med en ny fritidssyssla, segling. Till vardags är han arkitekt och designer på den egna studion Kärnvirke Arkitektur. Han har en historia inom näringslivet som företagare och även en OS-satsande kanotslalomkarriär.
Efter att Tommy kom i kontakt med OSHO-meditationer på Baravara i Vikarbyn, 2023 har han utvecklats mot ett mer kärleksomfattande arbete.
Tommy har sin träningsbakgrund i Training for Life på Baravara & Deep Tissue Body Work, via Iskaan. På Lyckolabbet erbjuder han sin erfarenhet och kvalitet genom att hålla meditationer och erbjuda kroppssessioner.

Varmt välkommen