med Maria Iréne Fia

Yinyoga är en lugn form av yoga som hjälper dig att sänka stressnivåerna och låta kroppen slappna genom att du stannar en längre stund i varje position och fokuserar på långsam härlig andning.

Under kursen Yinyoga med elementen får du inspireras av naturen för att utforska olika lager av ditt inre och lära känna dig själv djupare. Alla nya upptäckter sker utifrån ditt eget utforskande av kropp, sinne och själ under yogapraktiken. 

Kursen består av 5 tillfällen med tema jord, luft, eld, vatten & eter. 

JORD Grunden till allt. Det närande, stödjande och hållande som ger dig en känsla av djup trygghet.

LUFT Livgivande utbyte mellan inre och yttre. Upptäck lättheten, flexibiliteten och glädjen inom dig.

ELD Kraften som driver allt skapande. Solen inom dig som ger inspiration och större tro på dig själv.

VATTEN Ur vatten föds allt liv. Du får uppleva ditt inre vatten och skapa mer flöde i din kropp.

ETER Den innersta essensen i dig och allt levande. Få en glimt av dig själv som det oändliga som knyter oss alla samman.