Vinyasa

Fredagar 12:00-12:50

Med Kikki Persson

Upplev en dynamisk och energigivande yogaklass där rörelse och andning smälter samman.

Vinyasa Flow tar dig genom en serie av flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar flexibiliteten och lugnar sinnet. Varje rörelse är synkroniserad med ditt andetag, vilket skapar en meditativ och närvarande upplevelse. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, kommer denna klass att utmana och inspirera dig att hitta din inre balans och styrka. Kom och flöda med oss, och låt varje andetag leda dig närmare ditt sanna jag.

Fredagar 12:00-12:50

  • Lyckolabbet, Hamngatan 11 (inne på gården) Östersund

  • 230 kr

Om Kikki

Med en livslång fascination av hur kroppen fungerar har Kikki tränat dans, cyklat, läst biomedicin och lärt sig Martial Arts.

Men trots boxning och cykling behövdes nånting mer för att stärka kroppen och öka rörligheten - då kom Yogan in i hennes liv.

Kikki är licenserad Yoga Instruktör, BoxingYoga™ Master Trainer och en riktigt härligt motiverande människa. Hon mår bäst när hon får röra på sig, helst i naturen. Hon älskar böcker och meditation och hon brinner för att sprida rörelseglädje.