Yoga flow
Måndagar 18:00-19:00
Med Rebecca Okutani
Asanas, (olika kroppsställningar eller positioner) länkas samman med din andning och du rör dig med rytmen av ditt andetag.
Du möter bl a klassiska solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner. Generellt är flödesyoga en klass för dig som vill ha en omväxlande och fysiskt utmanande yogaklass.
Måndagar 18:00-19:00
-
Lyckolabbet, Hamngatan 11 (inne på gården) Östersund
-
230 kr
Om Rebecca
Rebecca är utbildad yogainstruktör och hennes ambition är att guida oss deltagare så vi kan förbättra vår fysiska, mentala och emotionella hälsa genom yoga och efterhand uppnå ett välbefinnande både fysiskt och mentalt.
Gillar du att höja pulsen och utöva en mer fysisk yoga kommer du att trivas med Rebecca.