Slow Flow
Torsdagar 19:00 - 20:00
Med Jenny Hall
Välkommen till en lugn yogaklass där mjuka, flödande sekvenser i takt med andetaget låter dig landa i kroppen och skapa utrymme för återhämtning.
Klassen är enkel att följa med i och passar såväl nybörjare som mer erfarna yogis.
Torsdagar 19:00- 20:00
-
Lyckolabbet, Hamngatan 11 (inne på gården) Östersund
-
230 kr
Om Jenny
Jenny bor i Östersund tillsammans med sin man och två barn. Sedan hon hittade till yogans underbara värld för ca 10 år sedan har yogan varit ett av hennes viktigaste verktyg för att skapa balans i livet.
Genom medvetna rörelser i takt med andetaget får yogan henne att hitta närvaro i stunden och stärka både kropp och sinne. 2025 tog hon steget och utbildade sig till yogalärare vid Global yoga. Jenny ser fram emot att möta våren på Lyckolabbet och dela yogans kraft med just dig!