Sköna Maj
MediYoga Kurs, 4 ggr
för honom

6/5 - 27/5

Välkommen till en kurs, 4 ggr i maj. Mjuka upp inför sommaren.

Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. Rörelserna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.

Kursstart 6 maj

  • Tisdagar 17:30 - 18:30

  • Lyckolabbet, Hamngatan 11 i Östersund

  • 650 kr

Om kursen

Mediyoga främjar hälsa och välbefinnande genom evidensbaserad medicinsk yoga. Vi tror på att yogan kan hjälpa till att ge en fin balans mellan kropp sinne och själ men även ett lugn i det dagliga livet. Vi bjuder in till mer meditation och mjuka lugna rörelser där andningen står i fokus.

Kom och upplev allt det positiva som Mediyoga kan ge dig.

Om Marie

Marie, är MediYoga- och meditationslärare, även utbildad i Yinyoga och Restorative Yoga. Ägare till Lyckolabbet