Pilates kurs
tisdagar 10:00-10:50
Med Cristiana Petersen - Movimento PIlates Östersund
Välkommen till denna kurs i Pilates !
En grupp med färre deltagare. Perfekt för dig som vill ha mer stöd och guidning av instruktören.
Stärk kroppens, förbättra flexibilitet, balans och kontroll.
Start tisdag 26 augusti
-
16:45 -17:35
-
Lyckolabbet, Hamngatan 11 i Östersund
Inne på gården vid Norra Station
-
1 450 kr
Om kursen inte blir fullsatt kommer enstaka tillfällen att kunna bokas för 230 kr per gång.
Om klassen
Denna kurs är öppen för alla, oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet av pilates. Om du har några kroppsliga besvär kan du oftast delta ändå, eftersom ledaren kommer att anpassa övningarna efter dina behov. Om du har några frågor om pilates är just för dig så är du välkommen att maila Cristiana direkt på: pilates.ostersund@gmail.com
Om Cristiana
Din instruktör är Cristiana Petersen, hon driver Movimento Pilates Östersund och har arbetat som fysioterapeut i över 23 år
Hon beskriver Pilates som terapi för kropp och själ, att det är en fantastisk träningsmetod som passar alla, där man kan börja precis där man är och utvecklas i sin egen takt fast du tränar med andra.
Om du har frågor kring om pilates är just för dig så är du välkommen att skicka Cristiana ett mail på: pilates.ostersund@gmail.com