Halvdagsretreat & Fullmåneceremoni

Varmt välkommen till ett väldigt mysigt halvdagretreat på Lyckolabbet!

Ibland behöver vi unna oss en härlig paus utan att resa iväg så långt! Under den här halvdagen så får du vila in i stillhet, praktisera lugn yin yoga och mjuk rörelse, njuta av sound- och energihealing och lära känna andra fina själar i en kravlös gemenskap. Vi kommer att pausa för en mumsig fika i mitten och avsluta stunden tillsammans med en fin enkel fullmåneceremoni.

Den här retreaten är inspirerad av fullmånen i Lejonet som står för värme, hjärta, omtänksamhet och en påminnelse om mod att vara dig själv helt och hållet och att tillåta dig lite närande vardagslyx.

Du kan se fram emot:
❊ Gemenskap - Samhörighet, dela och lyssna, hålla och bli hållen, skratta tillsammans. Något av de mest mänskliga och självklara som finns. Du är välkommen precis som du är.

❊ Yinyoga - Stillsamma positioner och sköna andetag som får dig att landa i dig själv och som hjälper kroppen att slappna av ordentligt.

❊ Mjuk rörelse- En liten stund där du får uppleva din kropp och ditt unika uttryck genom mjuk intuitiv rörelse med slutna ögon. Så frigörande och härligt!

❊ Fika - Under pausen bjuds du på hälsosam gofika och te med kärleksfullt utvalda örter. En stund med egen tid för reflektion eller inspirerande småprat med likasinnade, det väljer du själv.

❊ Soundhealing - Smält ner på din matta och låt toner och vibrationer från klangskålar och andra helande instrument beröra dig på djupet.

❊ Energihealing - Efter soundhealingen får du bara vara i tystnaden, hållen av helande livskraft för att integrera allt det härliga.

❊ Fullmåneceremoni - Med inspiration av fullmånen i Lejonet så avrundar vi miniretreatet med en liten guidad fullmåneceremoni för självkärlek och medkänsla.

Om Fia
"Jag brinner för att skapa trygga och inspirerande utrymmen där vi kan komma närmare oss själva, njuta av sann samvaro, minnas kontakten med naturen och växa tillsammans! Tidigare var jag natur- och äventyrsguide, numera yogalärare, reiki master, utbildare i Intuitiv healing, ceremoniell cirkelhållare och spirituell mentor. Någonstans däremellan hann jag vara chef, projektledare och utbildningssamordnare. Det är med glädje jag vävt ihop det här minireatretet för dig att vila, njuta och hämta kraft!"

BOKNINGSVILLKOR: Anmälan är bindande. Ingen återbetalning. Din plats kan säljas eller lämnas över till en annan deltagare vid förhinder.