Yinyoga

Yinyoga handlar om att hitta avslappning i kropp och sinne och att komma ner i varv, vila och bara vara. Det handlar om att släppa fysiska och mentala motstånd.

Inom Yinyoga utövar vi få ställningar vid varje tillfälle men vi håller dem i flera minuter och sträcker ut vår bindväv. Du guidas i avslappningen till lugnande musik.

Kurser består av 4 tillfällen.