Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga – Flöde för kropp & sinne
Välkommen till en dynamisk klass i Vinyasa yoga där rörelse och andning möts i ett meditativt flöde. Den här klassen passar dig som vill:

Stärka kroppen
Öka rörlighet och balans
Släppa stress och hitta närvaro
Skapa inre lugn genom medveten andning

Varje klass har ett tema eller intention och formas efter dagens energi – ibland kraftfull, ibland mjukare. Du leds tryggt genom positionerna med fokus på teknik, flöde och att hitta din egen rytm.

Kom som du är. Andas. Rör dig. Hitta hem.