Yoga & Pilates
-
Ashtanga Yoga grundkurs steg 1
Välkommen på till en introduktionskurs i yoga med Anna Synderå.
-
Gravidyoga
Yoga för gravida är en anpassad form av yoga som är utformad för att möta de specifika behoven hos gravida kvinnor.
-
Hatha Yoga
Välkommen till en grundande Hatha Yoga-klass som passar både nybörjare och dig med tidigare erfarenhet.
-
Mamma Baby Yoga
Här får du möjlighet att landa i din kropp, stärka dig själv inifrån och skapa en djupare kontakt med ditt barn.
-
Lugn nybörjaryoga för män
Välkommen till en kurs där vi praktiserar lugn yoga, meditation och har olika andningsövningar.
-
Slow flow lunchyoga
En lugn yogaklass där mjuka, flödande sekvenser i takt med andetaget låter dig landa i kroppen.
-
Slow Flow Yoga
Välkommen till en lugn yogaklass där mjuka, flödande sekvenser i takt med andetaget låter dig landa i kroppen och skapa utrymme för återhämtning.
-
Pilates
Träningsmetod som bygger på kontrollerade rörelser och övningar enligt ett specifikt mönster och schema.
-
Vinyasa Yoga Course in English
Find rhythm, strength, and presence through breath-led movement.
-
Yinyoga
Yinyoga handlar om att hitta avslappning i kropp och sinne och att komma ner i varv, vila och bara vara.
-
Yinyoga kurs med de 5 elementen
Kursen består av 5 tillfällen med tema jord, luft, eld, vatten & eter.
-
Yoga for Beginners in English
A supportive start to yoga through movement, mindfulness, and self-reflection.
-
Yoga för nybörjare
En helgkurs för dig som vill hitta trygghet, närvaro och rörelseglädje i yogan.
Helande praktiker
-
Breathwork - deep healing
Kom och upptäck kraften i andetaget! Breathwork är en magisk upplevelse som inte går att förklara utan måste upplevas själv.
-
Empatiska gränser
Den här kursen erbjuder praktiska verktyg för att bevara din energi och skapa sunda gränser på ett empatiskt och kärleksfullt sätt i dina möten med andra.
-
Kakao Ceremoni & Lugn Yoga
En plats där du får landa, öppna ditt hjärta och komma i djupare kontakt med dig själv och andra genom ceremoniell kakao, yoga, meditation och medveten närvaro.
-
Reiki Restorative
Unna dig en riktigt skön paus! Reiki restorative är en kombination av ett fåtal stilla yoga positioner samt Reiki healing.
-
Reiki 1 - Shoden
Lär dig grunderna i att ge Reiki till dig själv och andra under den här helgkursen.
-
En sensommarpaus för återhämtning
Kom hem till dig själv: En sensommarpaus för reflektion & återhämtning
-
Life Force Activation
Välkommen till en mjuk och samtidigt kraftfull energisession som hjälper dig att landa i kroppen, släppa motstånd och väcka din inneboende livskraft.
Dans
-
Linedance kurs för nybörjare
Vill du prova något nytt, roligt och energigivande? Då är vår linedancekurs perfekt för dig!